Ils sont partout : famille, amitiés, amours, collègues, patrons, ils œuvrent dans l’ombre et la lumière. Ils sont votre grand amour, vos meilleurs amis, un parent, vos collègues ou patrons, ils se nourrissent de votre désarroi et de votre faible estime. Ils savent là où ça fait mal et leur pouvoir c’est le contrôle !
Par Fériel Berraies thérapeute
Quand vous êtes sous emprise vous êtes persuadés que vous ne pouvez vivre ou être sans eux. A leurs côtés, vous vous sentez cannibalisés et ils et pompent votre énergie. Vous pensez qu’ils aiment ou vous aiment, qu’ils vous valorisent, qu’ils veulent votre bien.
Ils vous font mal, ils vous font souffrir, ils vous disent des « vérités » que vous voulez entendre mais dans la fausseté. Ils disent quec’est pour votre bien, mais vous êtes plus bas que terre, vous êtes vidés, vous êtes laminés… est-ce normal ?!
Vous êtes séduits par le masque social, le charisme de leur personnalité. Et paradoxalement, vous êtes terrorisés à la fois d’être abandonnés par eux ou désaimés par eux. Ils vous culpabilisent, vous responsabilisent e tout leur malheur, pour se déresponsabiliser du mal qu’ils font.
Vous êtes persuadés que vous ne valez rien et qu’ils ont raison. Vous buvez leur parole et êtes en quête éternelle d’approbation de leur part. Quoi que vous fassiez, ce n’est jamais assez bien.
C’est l’ascenseur émotionnel et vous êtes face au pire et au meilleur à leur guise en un claquement de doigts, votre destin bascule selon leur bon vouloir!
Comme un chat qui joue avec sa souris.
Petit à petit, vous êtes accro, ils font le vide autour de vous, vous tremblez de les décevoir et vous êtes à la recherche de cette fichue approbation qui vous rend esclave de leur humeur et volonté !
Vous avez l’impression de marcher sur des œufs tout le temps et d’avoir à être autre que vous-même pour vous conformer à l’image ou au comportement qu’ils attendent de vous.
Cette relation devient un calvaire au quotidien.
Vous l’aimez, vous vous persuadez que sans lui vous n’êtes rien.
Alerte !!!
Relations toxiques
Echanger, fréquenter, avoir des relations est une chose normale. Nous vivons en société et nous sommes fait pour interagir pour nouer un lien social. Jusque-là tout va bien.
Pourtant toutes les relations ne nourrissent pas au contraire… elle peut être un requiem d’une mort à venir.
Certaines sont nocives à notre santé… et nous traumatisent à jamais.
Dans un monde aux valeurs en déclin, où le faux est de plus en plus coutume, difficile de garder une santé émotionnelle. Car les relations humaines, c’est aussi et avant tout des vibrations, des molécules que l’on envoie à l’un et à l’autre. Ce n’est pas anodin. Certaines personnes font de cela un sport « national « : médire, jalouser, mentir, manipuler, faire mal. C’est plus fort qu’eux, c’est leur modus operandi, si on ne se conforme pas à leurs attentes, alors on est à détruire, à la casse.
On nous stigmatise car on ne veut pas rentrer dans le moule de leurs attentes. Commence alors pour vous, une destruction lente pernicieuse, très douloureuse qui peut pousser certains à l’irrévocable.
Vampires émotionnels pas un mythe !
L’amour d’un parent, l’amitié d’un proche, l’amour de quelqu’un est une affaire d’équilibre, d’harmonie d’éthique et de partage. C’est un rapport nourrissant qui doit rendre heureux, il doit être dans le non jugement, la bienveillance, la réciprocité. Un mécanisme donnant donnant. Aimer il y a plusieurs façon de le faire, mais surtout il faut le faire sans conditions, ni chantage affectif !
Pourtant ce n’est pas le cas des vampires ou des manipulateurs narcissiques qui sont de plus en plus présents dans nos sociétés.
Des plus hautes sphères, à notre intime, ils sont partout. Sur les réseaux, ils sont nos voisins, nos collaborateurs, nos conjoints, des membres de la famille, ils sont si proches qu’on ne les voit pas. Ou… on refuse de les voir.
Draineurs d’Energie physique et mentale, ils peuvent se calquer sur toutes vos défaillances et profiter de vos faiblesses POUR MANIPULER.
Un monde en désespérance affective donne le pouvoir aux VAMPIRES
Nous avons tous des arbres de vie contrariés, des échecs, des fêlures, des remises en question, des moments de passage à vide. Voir des épreuves terribles et des traumas. Nous avons tous besoin d’aimer et d’être aimés et c’est bien là que le bas blesse !
Le vampire en profitera pour en tirer profit car comme une hyène, il va flairer votre souffrance et votre carence affective. Il va rentrer dés que vous lui donnerai l’occasion d’une faiblesse.
C’est le feu et la glace, en leur compagnie, on perd pied, car ils peuvent vous faire croire que vous êtes extraordinaire puis ensuite vous descendre en moins de deux : de personne admirable vous êtes indigne, moins que rien.
Au boulot, à la maison, chez les amis, en amour vous devenez un jeu pour eux.
– « Je vois que tu as pris quelques kilos » ou « Tu es trop sensible ! » ou « tu démarres au quart de tour » ou « je pense qu’en fin de compte je ne suis pas prêt ou je ne t’aime pas assez » ou « ton caractère est trop ceci ou cela » toutes ces phrases qui vous démolissent en douceur, et qui vous enferme dans une prison de doutes et de désamour de soi.
Vous êtes convaincu que vous le méritez, que vous n’avez aucune valeur et vous le ou la laissez vous faire mal encore et encore, de peur d’être abandonné.
Les signes que vous avez rencontré un vampire émotionnel
Vous vous sentez épuisé
Votre humeur est massacrante
Vous voulez vous gaver d’aliments réconfortants
Vous vous sentez anxieux, déprimé ou négatif
Vous vous sentez abattu
Vous souffrez de mal d’amour
Vous avez des pensées morbides
Stop aux personnes et situations vampirisantes !
Pour protéger votre énergie, il est important de lutter contre le comportement de ces personnes énergivores. Et même si ca fait mal, il faut dire stop et fuir !!!
Typologie des Vampires émotionnels
Le narcissique
Tout tourne autour d’eux. Pas d’empathie. Si vous ne faites pas les choses à leur façon, et que vous échappez à leur contrôle, ils vont contre attaquer en devenant froid, distant et punitifs. La manipulation ici est à son apogée. Attention ce profil type est très fréquent. Protégez-vous. Ce sont des personnes handicapées émotionnellement. Ne vous confiez jamais trop, ne leur offrez pas vos sentiments les plus profonds. Pour réussir à communiquer, il faut leur caresser l’ego. Mais cette relation est malsaine d’emblée, car ils ne vous aimeront jamais, ils aimeront juste le confort amoureux que vous leur apportez !!! à terme vous serez détruits. Sauf s’il vous quitte.
La victime
Du genre « l’enfer c’est les autres » tout le monde est contre moi. C’est véritablement, un chantage affectif qui peut conduire à déresponsabiliser et culpabiliser.
Essayer de les écouter s’ils sont sincères mais protégez-vous et restez dans la bienveillance néanmoins … » avec des limites pour ne pas vous laisser submerger. Tout en préservant sainement votre rapport avec la personne en souffrance.
Le control freak
Des individus qui vont vous contrôler et dicter comment vous êtes censé être et vous sentir. Il y en a pléthore de ces bonimenteurs !! Tout le monde s’improvise psy et les dégâts sont bien là ! Vous finissez par vous sentir dominé, rabaissé ou infantilisé. Cela nuit à votre moral, votre confiance, votre estime. Vous lui en voulez, mais vous ne trouvez pas les mots pour vous défendre car vous ne voulez pas blesser. Ces individus toxiques sont castrateurs, à fuir absolument. On ne peut contrôler le contrôleur d’un point de vue frontal. Il faut faire des pirouettes, du genre, je t’entends mais je dois faire un travail sur moi-même et trouver la solution la plus pérenne etc…
La diarrhée verbale
Cet individu s’écoute mais il n’écoute pas. Vous êtes face à un moulin à paroles et cela vous pompe. Votre langage verbal du genre » j’explose il ne le voit pas » ! Écoutez pendant quelques minutes, puis interrompez, « je dois aller à un rendez-vous / aller aux toilettes ». C’est une tactique beaucoup plus constructive que de dire : « Tais-toi, tu me saoules » S’il s’agit d’un membre de la famille, dites poliment : « J’adorerais que tu me laisses du temps pour parler pour que je puisse participer à la conversation. » Si vous dites cela de la façon la plus neutre possible, l’autre pourra tout à fait comprendre.
Drama queen
Ou comment une situation anodine peut finir en tragédie grecque !! Masturbation de l’esprit pour rien et grands conflits sans issue possible, on cherche tout le temps des excuses pour ne pas faire face à certaines responsabilités.A chaque fois on relativise mais la personne revient et toujours avec de nouvelles excuses pour justifier des manquements et c’est épuisant. Fixez des limites gentilles mais fermes, sinon on continuera d’abuser de votre gentillesse et vous vous retrouverez sur le carreau !
ALORS quelles sont les personnes BONNES POUR VOUS ?!
Les personnes aimantes et attentionnées
Les personnes vraies qui vous aiment pour ce que vous êtes et non ce que vous pouvez leur donner !
Imposez vous et posez des limites avec certains proches s’ils sont des vampires.
Les individus qui – amoureux, collègues, amis, colocataires, parents – nous laissent avec la sensation d’être complètement vidée, épuisée, sans énergie vitale, ni force pour les surmonter, sur fond de pernicieuses mécanique de relation déséquilibrée NOUS DETRUISENT !
Bonne santé et choisissez l’amour et l’amitié qui nourrissent inconditionnellement !
Feriel Berraies thérapeute
www.feriel-berraies-therapeute.com
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