Alerte Acouphènes : comment la Sophrologie intervient ?
Par Fériel Berraies Guigny Sophrologue certifiée RNCP Vibrations, bruits persistants, intonations sourdes ou aigues, sifflements, battements les acouphènes font de plus en plus partie de notre quotidien. Ephémères ... Lire la suite >
Face à cette période anxiogène pour tous comment gérer son angoisse naturellement ?
Angoisse quand tu nous oppresses ! Par Fériel Berraies thérapeute Stress, angoisse, troubles anxieux sont le lot de milliers de personne et ce du Nord au Sud. Et la surconsommation des boîtes d'anxiolytiques pour traiter ... Lire la suite >
STP pars pas !
Peur de l’abandon ou « abandonite », cette angoisse affective intenable ! Souvenez-vous quand vous étiez enfant et que votre maman a du vous laisser à la crèche ; ou encore quand vous étiez jumelle d’un frère et que ... Lire la suite >
8 remèdes naturels pour lutter contre les bobos des premiers frimas !
Les plantes sont très efficaces contre les maux d’hiver comme les huiles essentielles d’ailleurs. Avant de courir chez votre médecin ou dans votre pharmacie au moindre bobo, pensez donc aux solutions naturelles, en suivant bien ... Lire la suite >
Apprivoisez la pollution sonore avec la méthode douce !
Par Fériel Berraies Thérapeute L’exposition au bruit fait partie de notre quotidien. 9 personnes sur 10 se disent d’ailleurs exposées chaque jour à des nuisances sonores jugées « excessives ». Des nuisances qui ... Lire la suite >
Confinement et troubles du sommeil : les HE à la rescousse !
Dans cette période de confinement et en prévision d’un déconfinement imminent, fréquents sont les troubles liés au stress et au sommeil.Alors voici quelques huiles essentielles indispensables pour retrouver ... Lire la suite >
Survivre au Trauma du Deuil post covid ou pas
Nous vivons tous une période historique dans sa douleur, la finitude liée au COVID 19 et les pertes et les renonciations que cela a impliqué à travers le monde, laisseront bien des cicatrices, même au-delà de la période de crise ... Lire la suite >
Fabriquez votre masque maison !
Nous sommes dans un contexte d'alarmisme, de psychose, de névrose mais aussi nous sommes face à une réalité objective: en France et ailleurs : le virus avance il tue, on nous bassine sur la prévention mais nous n'en avons pas les ... Lire la suite >
Le Coronavirus s’est nourri de nos comportements erratiques en société !
Alors que nous assistons à une crise sanitaire mondiale sans précédent et que le monde nourrit une véritable psychose, le désordre social que cela implique est en train de prendre lourdement racine. Et s’il y a bien quelque chose que ... Lire la suite >
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