A la mémoire de Camélia, reposes en paix mon ange… et toutes les Camélias et victimes du monde.

Insultes, menaces, chaque soir Camélia rentrait  les larmes aux yeux de l’école.

On ne l’a pas écoutée, on a dit qu’elle se victimisait, enfermée dans une spirale infernale de douleur et d’incompréhension, elle a mis fin à ses jours en se couchant sur les rails du train et un RER l’a percutée.

Elle venait de sortir de l’école, après une réunion où on ne l’a pas cru, un dernier message à sa maman «  maman tu es la meilleure maman du monde »

L’adolescente s’est suicidée mardi en gare de Mitry-Mory, en Seine-et-Marne. Le parquet a ouvert une enquête pour déterminer les causes de la mort, et une autre pour “harcèlement scolaire ayant conduit la victime à se suicider”.

Plusieurs centaines de personnes se sont rassemblées jeudi 15 janvier, devant le lycée Balzac de Mitry-Mory où était scolarisée, Camélia, 17 ans. 

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Ce soir pour UFFP  c’est moi  la mère, qui la pleure, la Thérapeute qui est horrifiée, l’humaine qui ne comprend absolument pas, comment on peut laisser nos jeunes dans une telle détresse !

Combien de Camélia encore en France et dans le Monde ?

Envie de partir loin de cette vie

L’envie de tout quitter

L’envie de ne plus rien faire

L’envie de partir de ce monde de fous

ET même si…

« La violence n’est pas la cause de tous mes problèmes » j’y arrive plus…

Cette envie de mettre fin à cette vie.

Cette souffrance qui chaque jour hante la victime d’harcèlement. 

Cette souffrance qui  détruit.

Que ce soit harcèlement scolaire ou harcèlement physique ou dénigrements des capacités mentales, la spirale est infernale.

Cette souffrance est un mal incompréhensible, injuste.  Certains s’en sortent d’autres pas.

Harcèlement scolaire sur les réseaux : protégez vos enfants !

Pourtant, à chaque fait divers, les  médias parlent beaucoup du harcèlement scolaire.

Le gouvernement français a mis met en place des mesures pour essayer de prévenir ces problématiques qui peuvent prendre une tournure dramatique. lls étaient 24% en 2024, selon le baromètre annuel de l’association e-enfance, publiée le 30 octobre 2025. À deux jours de la journée nationale de lutte contre le harcèlement, cette étude réalisée en mai 2025 décrit un danger mieux identifié mais toujours pressant.

Selon le baromètre dernier de l’association e-enfance, le harcèlement touche autant les élèves de chaque tranche d’âge : 35% des élèves de primaire et des collégiens et 37% des lycéens.

28% des jeunes de 6 à 18 ans ont déclarent avoir été témoins de harcèlement et de cyberharcèlement.

45% des jeunes participent à du harcèlement par effet de groupe.

77% des auteurs de harcèlement ont compris les conséquences de leurs actes mais 25% récidivent.

Les réseaux sociaux amplifient le phénomène

 C’est vous dire que c’est une réalité sociale que vivent nos enfants dans leur quotidien et qu’il ne sert à rien d’être dans le déni. Au contraire, la vigilance et l’écoute est plus que nécessaire en ces temps incertains où la violence est même banalisée au sein du système éducatif. Avec à l’appui la prolifération du numérique qui rend cette menace de plus en plus présente et prégnante dans le quotidien de nos enfants qui sont hyper connectés.  Dans un monde de plus en plus hostile, que ce soit à l’école, dans le couple, les relations amicales ou en entreprise, aucun milieu n’est épargné par les manipulateurs harceleurs qui cannibalisent l’innocence et  se nourrissent de la vitalité de l’autre pour se sentir exister » il s’agit ici  de l’emprise de la personne harceleuse qui décide par un processus de destruction mentale lente et progressive, d’aliéner sa proie”!

Harcèlement scolaire en reconnaitre les stigmates

C’est avant tout des comportements violents répétitifs perpétrés sur un enfant ou adolescent et qui provoquent en conséquence l’isolement de l’enfant ou du jeune qui en est victime.

Briser la peur la honte et le silence

Quand le parent ne voit pas les signes avant-coureurs de cette situation de harcèlement, le plus grand ennemi de cette problématique reste le silence.

Bien souvent l’enfant n’en parle pas, car on ne l’écoute pas ou on ne le prend pas au sérieux, on se dit qu’il veut régler des comptes avec des copains ou qu’il se fait des films. Quand l’enfant victime de harcèlement ne parvient pas à parler de ce qu’il vit ou lorsqu’il en parle, on ne l’écoute pas, il est à craindre que la situation à terme puisse prendre une tournure dramatique.

Des sentiments de culpabilité, de honte s’associent à une extrême dévalorisation de lui-même, ce qui empêche l’enfant de parler de ce qu’il vit.

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A l’âge de l’enfance et de l’adolescence, l’estime de soi est fragile

 L’appartenance à un groupe et le besoin de se conformer à l’ensemble de ses camarades est très important et la différence quelle qu’elle soit est mal perçue et mal vécue. Alors lorsqu’un enfant est stigmatisé, brimé, violenté, l’estime chute en flèche. L’enfant s’associe à toutes les brimades et les insultes dont il est victime. La détresse et la dévalorisation peuvent être telles qu’elle pousse l’enfant au suicide.

Quand l’établissement scolaire est dans le déni

Et cette situation est malheureusement, très courante (beaucoup de parents sont obligés de faire changer leur enfant d’école)  les parents font tout ce qu’ils peuvent pour mettre un terme au harcèlement dont est victime leur enfant mais font face souvent à un déni ou à un manque de moyen de l’établissement scolaire laissant l’enfant dans la violence.

Faire appel aux thérapies pour accompagner l’enfant harcelé

Une fois la situation de harcèlement isolée, un autre travail doit être entamé sur l’enfant victime.

Une prise en charge avec un suivi adapté  est nécessaire dans lequel l’enfant devra apprendre à  exprimer ce qu’il a vécu et ressenti.

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Sophrologie et harcèlement à l’école

Cette technique psycho corporelle permet en effet  de travailler sur l’estime de soi grâce à des exercices de relaxation dynamique qui aide la personne à se remettre dans son corps, à se réconcilier avec son corps et à se détendre.

Travailler sur la confiance la bienveillance vis-à-vis de soi

Les victimes de harcèlement ont une mauvaise image d’eux, et plus aucune confiance ni sentiment positif envers leur corps. Certains exercices dynamiques vont recadrer cette  mésestime de soi  pour aider l’enfant à  se réapproprier son corps à travers des ressentis positifs et non plus de la douleur ou de la honte.

Retrouver sa place et sa légitimité

Travailler sur soi  permet de se réancrer, de retrouver cette place légitime longtemps considérée  interdite pendant tout le temps de la violence vécue.

Mettre en exergue  les qualités de l’enfant et ses ressources

Le boosting des capacités est un cheminement nécessaire, par le biais de la visualisation mentale, le jeune se projette dans toutes ses capacités, dans un avenir plus serein et bienveillant. Il pourra enfin se projeter. S’il a développé des comportement pathologiques en parallèle avec le pédopsychiatre, je travaillerai sur la libération des phobies (phobie scolaire, phobie sociale, agorophobie etc…).

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Lors des séances, l’enfant ou adolescent  va exprimer toutes les émotions liées à son traumatisme (colère, peur…) qui ont été enfouies au plus profond de son corps et de son esprit.

Avec la Sophrologie on finit par reprendre confiance et dépasser la souffrance morale, pour n’en faire qu’un apprentissage de vie in fine.

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Petit à petit, le travail de réparation permettra à l’enfant de se reconstruire et reprendre le cours de sa vie dans la confiance, en laissant derrière soi, dans un coin de son histoire, cet évènement douloureux.

 Retrouvez les conseils de Fériel Berraies

Sophrologue certifiée RNCP

Spécialisée Enfance et Adolescence

www.feriel-berraies-therapeute.com