Altearah Bio revient en beauté ces fêtes !
ALTEARAH BIO revient cette saison pour notre plus grand bonheur avec ces incontournables. En ces temps si durs, nous avons besoin de prendre soin de nous. Et cette griffe qui fait partie de nos marques chouchou ne nous a jamais déçus. Alliant ... Lire la suite >
Alerte Acouphènes : comment la Sophrologie intervient ?
Par Fériel Berraies Guigny Sophrologue certifiée RNCP Vibrations, bruits persistants, intonations sourdes ou aigues, sifflements, battements les acouphènes font de plus en plus partie de notre quotidien. Ephémères ... Lire la suite >
Face à cette période anxiogène pour tous comment gérer son angoisse naturellement ?
Angoisse quand tu nous oppresses ! Par Fériel Berraies thérapeute Stress, angoisse, troubles anxieux sont le lot de milliers de personne et ce du Nord au Sud. Et la surconsommation des boîtes d'anxiolytiques pour traiter ... Lire la suite >
STP pars pas !
Peur de l’abandon ou « abandonite », cette angoisse affective intenable ! Souvenez-vous quand vous étiez enfant et que votre maman a du vous laisser à la crèche ; ou encore quand vous étiez jumelle d’un frère et que ... Lire la suite >
8 remèdes naturels pour lutter contre les bobos des premiers frimas !
Les plantes sont très efficaces contre les maux d’hiver comme les huiles essentielles d’ailleurs. Avant de courir chez votre médecin ou dans votre pharmacie au moindre bobo, pensez donc aux solutions naturelles, en suivant bien ... Lire la suite >
Apprivoisez la pollution sonore avec la méthode douce !
Par Fériel Berraies Thérapeute L’exposition au bruit fait partie de notre quotidien. 9 personnes sur 10 se disent d’ailleurs exposées chaque jour à des nuisances sonores jugées « excessives ». Des nuisances qui ... Lire la suite >
Confinement et troubles du sommeil : les HE à la rescousse !
Dans cette période de confinement et en prévision d’un déconfinement imminent, fréquents sont les troubles liés au stress et au sommeil.Alors voici quelques huiles essentielles indispensables pour retrouver ... Lire la suite >
Soyez heureux et comblé en couple car rien ne sera comme avant!
Cette pandémie mondiale nous a arraché à nos rythmes effrénés mais aussi à certains fonctionnement sociétaux que nous avons acquis au fur et à mesure de nos vies. Croyances populaires, clichés sur l'amour, la vie à deux, la famille, ... Lire la suite >
Les huiles essentielles aseptisent votre maison !
En ces temps de confinement, beaucoup de choses peuvent se brasser et macérer à l'intérieur. Très important donc surtout ceux vivant en appartement et étant en ville, de pouvoir renouveler l'air. ... Lire la suite >
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