Hypersensible cet animal de l’émotion extrême !
Hypersensibilité émotionnelle : comment arrêter d’en souffrir « dans les tripes » ?! A fleur de peau ? Un rien vous écorche ? Vous contrarie, vous blesse ? Vous avez du mal à gérer vos émotions, tout ... Lire la suite >
Balayez vos angoisses de vie !
Notre quotidien avec son lot d'épreuves, de problèmes compliqués dans la vie, provoque anxiété et angoisse permanente. Le stress est devenue une seconde nature et cette décennie bien compliquée n'augure pas de jours tranquilles. ... Lire la suite >
Prenez-vous dans les bras : calinothérapie !
La vie vous nous fait traverser pas mal de tempêtes d’épreuves, de ruptures et renonciations. S’il est vrai que rien n’est dans la durée, que tout est dans la finitude, tout est dans l’éphémére et qu’il faut savoir ... Lire la suite >
Soignez votre blues hivernal
Les symptômes du blues en cette saison sont divers. Fatigue, lassitude, envie de rien, renfermement… parfois la déprime est accompagnée d’anxiété, d’envie de pleurer, d’envie de rien. Le ... Lire la suite >
Reconnectez vous avec vous même en mode Altearah Bio
Altearah Bio est une gamme de produits cosmétiques certifiés bios, composés d’huiles essentielles, sources de bien-être et de beauté. Aromathérapie, olfactothérapie et chromothérapie ... Lire la suite >
Accompagnez naturellement vos soucis de dodo !
Les difficultés d’endormissement font de plus en plus partie de notre quotidien. Enfants, adolescents, adultes ou personnes âgées, nous sommes tous logés à la même enseigne. Le sommeil est un besoin physiologique qui permet ... Lire la suite >
Enfants rescapés de Fukushima survivre aux stigmates d’une catastrophe
Par Feriel Berraies Sophrologue certifiée RNCP spécialisée dans l’accompagnement de l’enfance et adolescence Aujourd’hui j’ai décidé de parler des enfants du Japon, suite à un reportage vu ce jour ... Lire la suite >
Dépolluez votre mémoire en renonçant aux émotions négatives !
Notre vie est jalonnée Evénements positifs autant que négatifs mais nous avons tendance à mémoriser ce qui fait mal. Nous restons murés dans les souvenirs douloureux on ne se rappelle que de ce qui fait mal et on oublie le ... Lire la suite >
Déprime de la rentrée en Entreprise ? balancez la naturellement !
Humeur morose, fatigue persistante, irritabilité, somnolence, sensibilité accrue, baisse de productivité… La fatigue hivernale, et le sentiment de déprime qui peut l'accompagner, se manifestent généralement dès que les ... Lire la suite >
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