Renforcez votre immunité face au Covid-19
Je vous ai écrit plusieurs sujets sur l’importance de la flore intestinale qui est la barrière contre toutes les maladies. Il faut savoir que 70% des cellules de défense de l’organisme sont fabriquées au niveau de notre ... Lire la suite >
SOS confinement ? soignez votre oppression avec la Sophrologie
La période d'isolement et de confinement promet de durer et pour cela il faudra pourtant trouver les moyens de booster sa résilience. J'ai écrit un certain nombre de sujets dans la gestion des émotions, l'évacuation des tensions, ... Lire la suite >
Stop à l’hystérie collective: Covid 19 les gestes à pas faire !!!
CORONAVIRUS : les gestes à ne pas faire pour vous prémunir vous et vos proches !!!! ... Lire la suite >
Les Personnalités à Haut Potentiel
J'ai décidé ce jour de vous livrer mon secret, je suis diagnostiquée HP, Borderline et Hypersensible, ce cocktail molotov de sentiments d'amour et d'écorchures et de sur empathie fait de moi la femme ... Lire la suite >
Borderline les « cabossés » de la vie !
Nous sommes tous le résultat d’un arbre de vie, d’une éducation, de nos parents, de notre environnement de fausses croyances souvent. Nous sommes une catégorie d’individus cabossés de la vie, et notre évolution en société ... Lire la suite >
Balayez vos angoisses de vie !
Notre quotidien avec son lot d'épreuves, de problèmes compliqués dans la vie, provoque anxiété et angoisse permanente. Le stress est devenue une seconde nature et cette décennie bien compliquée n'augure pas de jours tranquilles. ... Lire la suite >
Cardio myopatie ou le syndrome du cœur Brisé
Par Fériel Berraies Avez-vous eu si mal que vous pensiez en mourir ? Vous êtes-vous réveillé la nuit, avec une atroce souffrance et un poids énorme sur le cœur, comme si l’air venait à manquer ? Avez-vous perdu ... Lire la suite >
Stress et Défense immunitaire
Au cours des dernières années, plusieurs études ont établi un lien entre stress psychologique et réduction des défenses immunitaires, mais les mécanismes en jeu restaient mal définis. Sophie Ugolini, directrice de recherche Inserm ... Lire la suite >
Prenez-vous dans les bras : calinothérapie !
La vie vous nous fait traverser pas mal de tempêtes d’épreuves, de ruptures et renonciations. S’il est vrai que rien n’est dans la durée, que tout est dans la finitude, tout est dans l’éphémére et qu’il faut savoir ... Lire la suite >
Soignez votre blues hivernal
Les symptômes du blues en cette saison sont divers. Fatigue, lassitude, envie de rien, renfermement… parfois la déprime est accompagnée d’anxiété, d’envie de pleurer, d’envie de rien. Le ... Lire la suite >
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