Renforcez votre immunité face au Covid-19

Posté le mars 31, 2020

  Je vous ai écrit plusieurs sujets sur l’importance de la flore intestinale qui est la barrière contre toutes les maladies. Il faut savoir que 70% des cellules de défense de l’organisme sont fabriquées au niveau de notre ... Lire la suite >

SOS confinement ? soignez votre oppression avec la Sophrologie

Posté le mars 30, 2020

La période d'isolement et de confinement promet de durer et pour cela il faudra pourtant trouver les moyens de booster sa résilience. J'ai écrit un certain nombre de sujets dans la gestion des émotions, l'évacuation des tensions, ... Lire la suite >

Stop à l’hystérie collective: Covid 19 les gestes à pas faire !!!

Posté le mars 21, 2020

CORONAVIRUS : les gestes à ne pas faire pour vous prémunir vous et vos proches !!!! ... Lire la suite >

Les Personnalités à Haut Potentiel

Posté le mars 14, 2020

J'ai décidé ce jour de vous livrer mon secret, je suis diagnostiquée HP, Borderline et Hypersensible, ce cocktail molotov de sentiments d'amour et d'écorchures et de sur empathie fait de moi la femme ... Lire la suite >

Borderline les « cabossés » de la vie !

Posté le mars 14, 2020

  Nous sommes tous le résultat d’un arbre de vie, d’une éducation, de nos parents, de notre environnement de fausses croyances souvent. Nous sommes une catégorie d’individus cabossés de la vie, et notre évolution en société ... Lire la suite >

Balayez vos angoisses de vie !

Posté le mars 12, 2020

Notre quotidien avec son lot d'épreuves, de problèmes compliqués dans la vie,  provoque anxiété et   angoisse permanente. Le stress est devenue une seconde nature et cette décennie bien compliquée n'augure pas de jours tranquilles. ... Lire la suite >

Cardio myopatie ou le syndrome du cœur Brisé

Posté le mars 5, 2020

  Par Fériel Berraies Avez-vous eu si mal que vous pensiez en mourir ? Vous êtes-vous réveillé la nuit, avec une atroce souffrance et un poids énorme sur le cœur, comme si l’air venait à manquer ? Avez-vous perdu ... Lire la suite >

Stress et Défense immunitaire

Posté le mars 5, 2020

Au cours des dernières années, plusieurs études ont établi un lien entre stress psychologique et réduction des défenses immunitaires, mais les mécanismes en jeu restaient mal définis. Sophie Ugolini, directrice de recherche Inserm ... Lire la suite >

Prenez-vous dans les bras : calinothérapie !

Posté le février 11, 2020

  La vie  vous nous fait traverser pas mal de tempêtes d’épreuves, de ruptures et renonciations. S’il est vrai que rien n’est dans la durée, que tout est dans la finitude, tout est dans l’éphémére et qu’il faut savoir ... Lire la suite >

Soignez votre blues hivernal

Posté le janvier 25, 2020

  Les symptômes du blues  en cette saison sont divers. Fatigue, lassitude, envie de rien, renfermement… parfois la déprime est accompagnée d’anxiété, d’envie de pleurer, d’envie de rien. Le ... Lire la suite >

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